Affichage des articles dont le libellé est cuisine végé. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est cuisine végé. Afficher tous les articles

vendredi 13 avril 2018

Bien manger dans le Yucatan, Mexique

Je reviens de mon 3ème voyage au Mexique. Et même si mes goûts culinaires ont évolués, je m'en tiens à ma première impression : le Mexique est l'un des pays du monde où l'on mange le mieux ! C'est varié, il y a beaucoup de spécialités régionales, beaucoup de fruits qui ont du goût, et même du fromage pour les amateurs !

A propos de fromage, commençons par les quesadillas. Il s'agit tout simplement de tortilla (galettes) fourrées avec... un peu ce que l'ont veut (personnellement j'aime beaucoup les frijoles, purée de haricots rouges, avec des champignons, ou du nopal, cactus, c'est très bon aussi) et du fromage (queso en espagnol, d'où le nom du plat).

Nous avons mangé nos premières, comme il y a 4 ans, à la petite échoppe "Quesadilla la coloniaà Puerto Morelos. Un délice !

Au supermarché Chedraui à Tulum, nous avons acheter de quoi en refaire nous même : tortilla et frijoles (à faire chauffer au micro-onde ou à la casserole) et salsa habanero (attention, c'est super bon, mais ça arrache !)





A Bacalar, nous avons testé 2 restaurants, dont l'un vegan et excellent.
Il s'agit du  Mango y Chile. Très très bon ! Avec une terrasse avec vue sur la lagune, ça doit être bien sympa le midi aussi !
Les autres conseils de resto que nous ont donné notre hôte à l'hôtel Balché sont : La Playita et la pizzeria Bertilla. Nous ne les avons pas testé, mais ils nous ont été chaudement reccomandés/

hamburger vegan et kombucha


A Bacalar il y a aussi pas mal de restaurants qui proposent des petits déjeuner, notemment le Enamora, conseillé par l'hôtel Balché. Les smoothies comme les tartines sont excellents !
Les autres conseils étaient La Piña et El Manati. J'avoue que j'aurai bien testé El Manati, le cadre avait l'air super sympa.


toast de pate cacao cacahuète faite maison, un délice !
Smoothie

Dans la jungle, à Xpujil, du côté de Calakmul, nous n'avons pas mangé au restaurant.
A la Casa Ka'an, nous avions une cuisine, nous nous sommes fait des pâtes car nous avions la flemme de ressortir... Et à Casa Maya, le diner était compris. Entrée, soupe, plat et dessert, servi à table, tout est très bon ! Par contre, si vous avez une allergie ou un régime alimentaire particulier, il vaut mieux prévenir à la reservation, car c'est menu unique pour tout le monde.

Crudités en entrée, et agua de tamarindo en boisson

soupe de légumes

poisson grillé

gateau avec coulis de caramal
Quelques adresses de restaurants à Xpujil, conseillés par Casa Ka'an (et vue la qualité de service de cet herbergement, je pense que les restaurants indiqués valent le coup !)


Pour le petit déjeuner ces 2 hotels sont très bien aussi !
A la Casa Ka'an, un petit dej est préparé dans notre cuisine. Prévenir la veille de ce que l'ont veut manger, si il y a des choses qu'on n'aime pas.
quesadillas, huevos rancheros, toasts et fruits
A Casa Maya, comme pour le diner, nous sommes servi à table, avec un menu unique.
fruits frais

pain perdu

omelette

Et si vraiment on n'aime pas qqch, au diner comme au ptit dej,
il se fera un plaisir de nous aider à finir !

A Akumal, nous sommes retourné au restaurant Lol-Ha, sur la plage. Enormément de choix, et plusieurs plats végétarien voir végan, c'est idéal pour tout le monde !

A Tulum, nous sommes retournés dans 2 restaurants testés la fois précédente, Don Diego de la Selva, pour un très bon diner, et la pizzeria la Nave. Les 2 sont toujours aussi bons.

cannellonis de chaya (épinard maya)
Don Diego de la Selva

pizza aux légumes

Nous avons également découvert un excellent restaurant de burritos : Burrito Amor. Cadre très sympa, et délicieux burritos, beaucoup de choix, y compris végan et sans gluten.

On m'a aussi conseillé les restaurants suivants, que je n'ai pas testés :
Mur Mur 
Raw love : celui la, j'aurai adoré y aller ! Mais je n'étais pas seule à décider... Et pour les instestins de l'un d'entre nous, il fallait mieux du poisson grillé que des légumes.

Donc nous sommes allé au restaurant de poissons  El Capitan. Rien pour les végétariens... Je prends des crevettes à la coco (très bon d'ailleurs, mais j'ai quand même du mal à manger les crevette...), alors je mange le riz et offre le meilleur repas de sa vie au chat du resto ! Mais les amateurs de poissons ont apprécié.


Pour avoir encore plus d'adresses dans le Yucatan, retrouvez ici les resto testés lors de mon précédent voyage : cuisine du Yucatan

dimanche 9 novembre 2014

Savez vous planter les choux, à la mode à la mode ...

Un chou à la mode ? 

Oui, le chou kale, est à la mode ! Légume star aux USA, parait-il le meilleur aliment qu'il soit possible de trouver, tout le monde en parle ! 

Alors forcément, quand j'en ai vu entre les poireaux et la laitue, j'en ai acheté, pour voir, pour goûter. 

Et bien sincèrement, j'ai beaucoup aimé (alors qu'à la base, le chou c'est quand même pas un légume qui me fait rêver ! ), un peu croquant, au goût légèrement sucré, c'est très bon. 

Pour ma première recette de chou kale, j'ai donc décidé de ne pas le faire cuire, mais de le manger en salade. 
Avec de l'avocat, du melon, des groseilles et une vinaigrette au gingembre, je me suis régalée ! 

Si les feuilles du kale sont un peu dure, il suffit de les faire mariner dans de l'huile d'olive et le jus d'un citron, et de les malaxer, les masser, les frotter les unes contre les autres, pour les attendrir. 

Pour en savoir plus sur ce chou, et avoir quelques idées de recettes, je vous conseille le site des Papilles Estomaquées 

Et pour une recette gourmande et une description pleine d'humour de ce fabuleux chou, je vous conseille le site Green Cuisine  

D'autres infos, toujours sur le ton de l'humour, sur Sugar n' Salé 

Depuis ce premier essai l'été dernier, j'ai décliné le chou kale de différentes façons :
Avec des pâtes, en l'ajoutant au plat au dernier moment (ici avec oignon, avocat et protéines de soja)


Avec des somen à l'umeboshi (fines pâtes de blé aromatisées à la prune) et une sauce sakura (pétales de cerisiers) pour une assiette très colorée


En salade dans mon bento


Et sur une crêpe automnale avec du potimarron, des oignons et des champignons


Bon appétit ! 

http://recettes.de/kale  http://recettes.de/salades  http://recettes.de/potimarron  http://recettes.de/bento  http://recettes.de/sakura  http://recettes.de/chou 
http://cuisinevg.fr/kale  http://cuisinevg.fr/salades  http://cuisinevg.fr/potimarron    http://cuisinevg.fr/bento  http://cuisinevg.fr/sakura  http://cuisinevg.fr/chou


Endives à l'orange

Voici une recette que j'avais envie de partager, parce que je me suis tellement régalée que j'étais à deux doigts de lécher mon assiette ! Moi qui croyais ne pas aimer les endives, cette recette a changer ma vision des choses. 

J'ai donc acheté des endives... Après analyse des deux recettes familiales (endives au jambon côté grand-mère paternelle et endives à l'orange côté grand-mère maternelle), j'ai décidé de partir pour le côté sucré-salé des endives à l'orange. Pour accentuer ce côté là, j'ai utiliser de l'huile de coco pour faire braiser les endives. Et pour masquer l'amertume des endives, j'ai ajouté du sucre de coco. 

Avec cette recette, je participe au défi "Agrumes" du site recette.de ! http://recettes.de/defi-agrumes


Tout d'abord, j'ai fait fondre l'huile de coco dans la poêle chaude. J'ai ajouté le sucre de coco, et tout de suite après les endives que j'ai laissé cuire en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient fondantes. J'ai ensuite ajouté le jus d'orange, et j'ai laissé cuire jusqu'à ce que la sauce ait réduite. 

Ces endives caramélisées à l'orange et la coco, qu'elles soient servies telles qu'elles avec des noix de cajou, ou dans une crêpe, sont vraiment délicieuses ! 


Et pour bien finir un bon repas, rien de mieux qu'une crêpe en dessert. Pour ces recettes, j'ai réalisé les crêpes végétaliennes de Lili's Kitchen, elles ont été appréciées par tout le monde à la maison ! 



http://recettes.de/orange  http://recettes.de/endives  http://recettes.de/cuisine-vegane
http://cuisinevg.fr/orange  http://cuisinevg.fr/endives  http://cuisinevg.fr/cuisine-vegane

Desserts végétaliens

Quand je dis que j'ai beaucoup réduit ma consommation de produits animaux, on me répond souvent : "mais pour faire un gâteau, il te faut bien des oeufs ??"

La réponse et "non, pas forcément !" Et pour le prouver, voici un florilège de desserts végétaliens que j'ai réalisé ces derniers mois.


Tout d'abord, les petits clafoutis, que j'ai réalisé en décembre dernier, d'après une recette de Loetitia Cuisine  
http://loetitiacuisine.com/2013/11/10/minis-clafoutis-aux-kumquats-vegan/
http://loetitiacuisine.com/2013/11/04/clafoutis-aux-physalis-vegan/


Et voici ma recette :

http://leblogdeghislaine.blogspot.fr/2013/12/epices-day-au-pain-depices.html




Ensuite, toujours aux environs de Noël, la bûche à la crème de marron et au chocolat de Lili's Kitchen 
http://liliskitchen.com/buche-au-chocolat-a-la-creme-de-marrons-et-coulis-de-framboise-sans-gluten-vegan/


Pour les amateur de chocolat, une recette à tomber : le brownie cru ! Bien sur, on ne peut pas vraiment comparer avec un vrai brownie, mais c'est tout aussi bon, et très original !
La recette de Lili est délicieuse http://auvertaveclili.fr/brownie-cru-noix-coco-glacage-chocolat-vegan/
Pour ma part, j'ai réalisé celle de Petits Plaisirs sans Gluten (sans sirop d'agave dans le glaçage)
 http://petitsplaisirsansgluten.com/2013/11/15/brownie-cru-vegan-ig-bas/



Restons dans le chocolat ! Dans le livre"Vegan" de Marie Laforêt  il y a une délicieuse recette de cookies tout chocolat. J'ai simplement remplacer la vanille par de la fève tonka, et c'est délicieux.

A propos de cookies, ceux au beurre de cacahuète de Lili sont tout simplement divins !  http://auvertaveclili.fr/cookies-sans-gluten-au-beurre-de-cacahuetes-vegan/
D'ailleurs sur son site, il y a une belle quantité de recettes de cookies, il y en a pour tous les goûts http://auvertaveclili.fr/?s=cookie



Parlons fruits maintenant ! J'ai pu goûter fin juin au délicieux fraisier sans oeufs ni lait (hé hé) de Nelly  et j'ai tellement apprécié que je me suis lancé récemment ! Sacré challenge pour moi qui ne suis généralement pas douée en pâtisserie... Et bien c'était un délice ! Je n'ai rien changé à sa recette, la voici http://pinceedefantaisie.com/2013/06/24/fraisier-vegetalien-sans-oeuf-ni-lait-hehe/
A l'avenir, je rajouterai peut-être un peu d'agar agar dans la crème qui s'est légèrement liquéfiée au contact du jus de fraises, mais il est possible que mon fraisier n'ai tout simplement pas apprécié le trajet en voiture ...




Et puis c'est bien beau de recopier les recette des autres, voici les miennes.

Un cake chocolat banane. La banane écrasée remplace très bien les oeufs, mais le goût est très présent. Je me suis d'ailleurs servi de cette recette pour mon cake façon Sacher Torte.


Et j'ai aussi réussi à végétaliser ma recette de rocher à la noix de coco ! 

Préchauffez le fous à 180 degrés (Th 6).
Mélangez dans un saladier 250 grammes de noix de coco râpée avec 100 grammes de sucre roux, 2 cuillères à soupe d'arrow-root, 4 cuillères à soupe de lait d'amande, une fève tonka râpée et 1 cuillère à café d'huile de coco (facultatif).
Formez des boules de pâte à la noix de coco, posez les sur la plaque du four préalablement recouverte de papier sulfurisé, et laissez cuire environ 10 minutes (il faut qu'elles soient dorées).
Une fois cuits, laissez refroidir les rochers avant de les enlever de la plaque du four.

Faites fondre au bain marie 100 grammes de chocolat noir.
Tremper chaque rocher à la noix de coco dans le chocolat fondu (sans vous brûler les doigts), et disposez les sur une feuille de papier sulfurisé.


Voila, c'est tout simple de faire des bon desserts sans produits animaux ! Il y a tout autant de choix, c'est délicieux, c'est varié, et c'est meilleur pour l'environnement !

Ah, j'allais oublié un grand classique : les crêpes !

C'est d'ailleurs ma première recette végane ! Je m'étais inspirée de la recette de Lili http://auvertaveclili.fr/crepes-sans-oeuf-ni-lait/ pour faire une bonne crêpe au chocolat. Un délice !

Bon appétit les gourmands ^_^
 


samedi 31 mai 2014

Cake façon Sacher Torte (vegan)

Chaque voyage passe aussi pas l'art culinaire, mon petit séjour à Vienne n'a pas échappé à la règle. A peine revenue à Paris, j'ai voulu refaire la délicieuse Sacher Torte que j'ai pu découvrir la-bas. (pour voir mes autres découvertes culinaires à Vienne, c'est par ICI)

Mais comme la véritable recette est tenue secrète, plutôt que de prendre l'une des nombreuses imitations, j'ai décidé de créer ma propre sacher torte.

Préchauffer le four à 180 degrès (Th 6)

Dans un saladier mélanger une banane mûre écrasée avec :
- 100 grammes de sucre roux
- 2 cas de crème d'amande
- 80 ml de lait d'amande
- 1 fève tonka rappée

Dans un autre bol mélanger :
- 180 grammes de farine (j'ai mis 100 grammes de mélange pâtisserie sans gluten, 40 grammes de farine de châtaigne et 40 grammes de farine de riz)
- 1 cas d'arrow-root (ou de fécule de maïs)
- 1 cas de levure
- 1 pincée de sel
- 3 cas de cacao en poudre non sucré

Mélanger ensuite délicatement les 2 mélanges précédents, pour obtenir une pâte homogène.

Verser dans un moule à cake, et laisser cuire environ 35 minutes (la lame d'un couteau doit ressortir sèche)

Lorsque le cake est cuit, le démouler et le laisser reposer.
Lorsqu'il est refroidi, le couper en 2 dans l'épaisseur, et le tartiner de confiture d'abricot.


Pour le glaçage, faire fondre au bain marie 100 grammes de chocolat noir avec 4 cas de lait d'amande.
Puis recouvrir le cake avec le chocolat fondu.

Décorer. J'ai mis des rondelles de kumquats, mais n'importe quelle décoration peut être sympa.


Attendre patiemment plusieurs heures le temps que le glaçage prenne bien (c'est l'étape la plus difficile, il faut résister à la gourmandise ! Mais pour patienter, on peut lécher la casserole de chocolat ^^ )

Et pour finir, déguster !!



Bien sur, le goût (notamment à cause de la banane) n'est pas semblable à celui de la sacher torte goûtée à Vienne, mais concernant la consistance, je suis plutôt contente de moi !

Ce dessert s'apprécie aussi très bien avec une compote rhubarbe, pêches, kumquat, sucre de coco et poudre défendue de Roellinger 


Bon appétit !

http://recettes.de/vienne  http://recettes.de/sachertorte  http://recettes.de/gateaux  http://recettes.de/chocolat  http://recettes.de/cuisine-vegane

http://cuisinevg.fr/vienne  http://cuisinevg.fr/sachertorte  http://cuisinevg.fr/gateaux  http://cuisinevg.fr/chocolat  http://cuisinevg.fr/cuisine-vegane



dimanche 13 avril 2014

Pour prolonger le voyage dans le Yucatan...

Chaque voyage me fait découvrir de nouvelles saveurs, et après chaque voyage j'ai envie de prolonger un peu les vacances en cuisine....

Mon dernier voyage au Mexique n'échappe pas à la règle, et j'ai bien profité des souvenirs gourmands rapportés du Yucatan, mais aussi des recettes que ce voyage m'a inspiré.

Tout d'abord, j'ai bien profité (et je profite encore à l'heure qu'il est) de mes souvenirs gourmands !

Ensuite, rien ne vaut une bonne tasse de chocolat maya pour trier les photos de voyage et écrire les articles pour le blog ^_^


Nous nous sommes régalé avec un plat tout simple, notre premier repas mexicain, les quesadillas ! Tortilla de maïs sur plaque chauffante garnies de fromage et de tous les ingrédients qu'on aime (ici champignons et frijoles, purée de haricots rouges) et servies avec du guacamole au chile habanero




Pour les frijoles : haricots rouges bien cuits passés au mixeur avec un peu d'huile, du sel et éventuellement des épices

Pour le guacamole : avocat écrasé avec un peu de sel et de sauce au chile habanero (éventuellement du jus de citron). Il faut goûter pour rectifier l'assaisonnement

Tout le monde a aimé !


J'ai aussi eu envie de remanger de la papaye, mais elle a bien moins de goût ici que la-bas, gorgée de soleil...

Et pour finir, une petite recette "4 continents" ! Des crêpes avec une fondue de poireaux (français) à l'huile de coco (Bali) et au miel (Yucatan), avec un peu d'épices (de Namibie) !

Bon appétit, et bon voyage !

http://recettes.de/mexique  http://recettes.de/quesadilla  http://recettes.de/frijoles  http://recettes.de/guacamole
http://cuisinevg.fr/mexique  http://cuisinevg.fr/quesadilla  http://cuisinevg.fr/frijoles  http://cuisinevg.fr/guacamole